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Terapia para relacionamentos
Terapia para relacionamentos em Brasília/DF e online
Para compreender o que acontece nas suas relações amorosas, sem tomar partido e sem respostas prontas.
Relações amorosas mobilizam o que temos de mais íntimo. Quando há conflito, ciúme ou quebra de confiança, é comum sentir-se perdida, repetir discussões que não levam a lugar nenhum ou duvidar das próprias percepções.
A psicoterapia individual oferece um espaço para entender o seu lugar na relação, o que você sente, o que deseja e quais padrões se repetem, antes de qualquer decisão.
Temas que podem ser trabalhados
Comunicação e conflitos
Discussões que se repetem e conversas que parecem impossíveis.
Ciúme
Quando a insegurança ocupa espaço demais e desgasta o vínculo.
Confiança
Reconstruir, ou não, depois de uma quebra.
Traição e infidelidade
Elaborar a dor, a raiva e as perguntas que ficam.
Padrões que se repetem
Escolhas e dinâmicas que reaparecem de uma relação para outra.
Separação e limites
Decidir, encerrar ciclos e sustentar o que é importante para você.
Um processo sem julgamentos
Não existe uma única resposta certa para uma crise amorosa. Em alguns casos, a terapia de casal pode ser um caminho; em outros, o trabalho individual faz mais sentido. Isso é conversado com cuidado, a partir do que você traz.
Se você está em uma relação com violência
Nenhuma forma de violência é responsabilidade de quem a sofre. Em situação de risco, ligue 190 (Polícia Militar). Para orientação e denúncia, a Central de Atendimento à Mulher atende pelo 180, 24 horas, gratuitamente.
Perguntas sobre terapia para relacionamentos
Posso fazer terapia sozinha, mesmo que o problema seja na relação?
Sim. A terapia individual ajuda a entender a sua parte na dinâmica, suas necessidades e seus limites, independentemente da participação da outra pessoa.
A terapia vai me dizer se devo terminar?
Não. O papel da psicoterapia não é decidir por você, e sim ajudar a pensar com mais clareza sobre o que você sente e deseja.
Descobri uma traição. Por onde começar?
Não há um jeito certo de reagir. Um primeiro passo pode ser ter um espaço seguro para falar sobre o que aconteceu, no seu tempo.
Quer conversar sobre isso?
Envie uma mensagem para combinar sua primeira sessão, presencial ou online.
Rogério Rodrigues, Ph.D. · Psicólogo · CRP 01/8977
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Olhar para si com cuidado também é uma forma de cuidar das suas relações.
Psicoterapia individual para adultos, presencial em Brasília/DF e online, com abordagem que integra psicanálise e terapia cognitivo-comportamental.